En quoi la nutrition influence-t-elle notre énergie au quotidien ?
Une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins permet de stabiliser la glycémie, d’éviter les coups de fatigue et de maintenir une bonne concentration. Grâce à une bonne répartition des macronutriments et des micronutriments, la nutrition devient un véritable levier pour rester dynamique et performant toute la journée.